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睡眠不足解消作戦

睡眠不足でお悩みの方はとても多いと思います。 布団に入ってもすぐに眠れないなんて当たり前で なかなか寝付けない。 朝起きてもあまり寝た気がしないなどの解消策を考えます。
2025
04,21

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2008
08,11
 友達などと一緒に旅行などして一緒に寝ると
寝言を言ってたりしますよね。

次の日に、寝言を言ってたと話しても覚えてないんですよね。

良く寝言を言ってる人に返事をしてはいけないなんて言うのを聞きますが
これは迷信のようです。

寝言もおねしょ、歯ぎしり、いびき等の仲間で寝ている間の異常行動なんですね。

でも、寝言って結構面白いこと言ってたりして聞いてる方からすると
気になること言ってたりするんですよね。

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